育儿知识
妈妈经常做这4件事,容易影响孩子身体健康
2019年4月16日

其实现在很多父母在孩子的照顾上有很多不足,甚至有的已经影响到了孩子的健康。看看下面这4件损害孩子健康的事,你有没有做过?

给孩子买很多零食

零食可以说是孩子的最爱了,有的妈妈特别宠爱孩子,孩子一说想吃什么,就马上给孩子买。但是对于孩子来说,零食并不能为他们身体提供什么有效的营养,反而只会让他们不喜欢吃饭。特别是有的孩子很喜欢吃甜食,而且永远也吃不腻,妈妈也不阻止,不仅容易让孩子得肥胖症,还伤害孩子的牙齿健康。

应付孩子早餐

现在很多年轻父母因为工作忙,早上很少给孩子做早餐,大多时候是让孩子自己买着吃。孩子的身体正处在发育期,每天需要保证充足的营养才能让身体健康发育。早餐所提供的热量占全天30%左右,父母经常应付孩子早餐,容易引起孩子营养不良,体质虚弱,学习力不集中等现象,阻碍孩子正常发育。而且早上营养不到位,中午就会大量吃东西,就会让胃部处在紧张状态,时间长了孩子就患上胃病。

强迫孩子锻炼

有些孩子在很小的时候,父母为了让孩子能长高个或者身体更健康,就每天拉着孩子做长跑训练。这种做法是不对的,孩子没到适当的年龄就让他们做一些高强度、高难度的运动,反而会打破孩子正常的发育规律,影响身体健康。所以建议父母可以让孩子做一些适合当下年龄段的运动,这样更能达到事半功倍的效果。

疯狂给孩子补钙

很多父母都会存在一个错误认知,觉得多给孩子补一些钙,孩子就能发育好,个子长得高,所以就开始疯狂的给孩子补钙。给孩子适量补钙是有助于孩子长个,但是任何事物都是有极限的,过度补钙,会让孩子产生恶心,食欲不振,消化不良的情况,而且体内钙含量过高消化不了,堆积在体内会对身体各个部位都产生负面影响。最重要的一点是,大量补钙,会让孩子的骨骼线过早愈合,反而长不高。

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